Stemmen er et vigtigt redskab til at kommunikere
Som alle andre muskler og led i kroppen, kan man ved unødige og forkerte teknikker anstrenge stemmen. Anstrengt stemmeføring kan først påvirker stemmekvaliteten, altså selve “lyden” og på sigt forårsager stemmegener.
Hos en øre-næse-hals læge, vil de ikke kunne se noget atypisk på stemmebåndene.
Alligevel er det bedst at ændre de dårlige vaner/teknikker, som ellers kan lede til vedvarende gener som f.eks. stemmebåndsknuder.
Gener du kan opleve er:
- Hæshed
- Stemmesvigt
- Kriller hoste (tør hoste)
- Ømhed i og omkring halsen
- Rømmetrang
- Klumpfornemmelse i halsen
- Mundtørhed.
Hensigtsmæssig stemmedannelse er vigtig for at udnytte stemmens potentiale bedst muligt, med mindst mulig belastning.
Vidste du at din krops – og sindstilstand kan afsløres i din stemmekvalitet?